O chá de alfavaca é uma bebida natural que pode trazer diversos benefícios à nossa saúde. Conheça alguns deles:
Alivia o estresse: a alfavaca é rica em eugenol, um componente que tem efeito calmante no corpo, ajudando a reduzir a ansiedade e o estresse.
Combate problemas respiratórios: o chá de alfavaca possui propriedades expectorantes e descongestionantes, que ajudam a aliviar sintomas de problemas respiratórios como tosse, bronquite e sinusite.
Ajuda a controlar a pressão arterial: a alfavaca é rica em magnésio, um mineral que ajuda a regular a pressão arterial, mantendo-a em níveis saudáveis.
Melhora a digestão: o chá de alfavaca estimula o funcionamento do sistema digestório, aliviando sintomas como gases, náuseas e indigestão.
Fortalece o sistema imunológico: a alfavaca é rica em antioxidantes, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Alivia dores de cabeça: a alfavaca tem propriedades analgésicas que ajudam a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Melhora o sono: o chá de alfavaca tem propriedades sedativas que ajudam a melhorar a qualidade do sono, proporcionando um maior relaxamento e uma sensação de bem-estar.