A cavalinha é uma planta medicinal comumente usada em chás e suplementos alimentares por suas propriedades diuréticas, antioxidantes e anti-inflamatórias. Alguns dos benefícios do chá de cavalinha incluem:
- Ajuda a reduzir a retenção de líquidos e inchaços
- Auxilia no combate à celulite e estrias
- Melhora a saúde da pele, unhas e cabelos
- Contribui para o fortalecimento dos ossos, devido à presença de sílica
- Ajuda a controlar a pressão arterial e os níveis de glicose no sangue
No entanto, é importante lembrar que a cavalinha pode ter algumas contraindicações e efeitos colaterais, como:
- Pode aumentar a excreção de potássio, o que pode ser prejudicial para pessoas com insuficiência renal ou que já tomam medicamentos diuréticos
- Não é recomendado para mulheres grávidas ou que estejam amamentando, pois pode afetar a absorção de ferro e outros nutrientes
- Pode interagir com medicamentos anticoagulantes, causando aumento no risco de sangramentos
- Pode causar irritação gástrica em pessoas sensíveis ou que já sofrem com problemas estomacais
Por isso, é sempre importante consultar um médico ou nutricionista antes de consumir o chá de cavalinha, especialmente se você já faz uso de medicamentos ou possui alguma condição de saúde.