Rico em antioxidantes: O chá verde contém um alto teor de antioxidantes, conhecidos como catequinas, que ajudam a neutralizar os radicais livres no organismo, protegendo as células do dano causado pelo estresse oxidativo.
Auxilia na perda de peso: O chá verde é conhecido por aumentar o metabolismo e, portanto, pode ajudar a queimar gordura e contribuir para a perda de peso.
Melhora a saúde cardiovascular: O chá verde pode ajudar a reduzir o risco de doenças cardíacas, pois ajuda a diminuir os níveis de colesterol e a pressão arterial.
Fortalece o sistema imunológico: O chá verde contém compostos que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, melhorando a resistência do corpo a doenças e infecções.
Reduz o risco de câncer: Estudos sugerem que o chá verde pode ajudar a reduzir o risco de alguns tipos de câncer, incluindo câncer de mama, próstata e cólon.
Melhora a saúde cerebral: O chá verde contém uma substância chamada L-teanina, que pode aumentar a atividade das ondas cerebrais alfa, melhorando o estado de alerta e a concentração.
Melhora a saúde oral: Os compostos presentes no chá verde podem ajudar a prevenir a cárie dentária e a reduzir o mau hálito.
Propriedades anti-inflamatórias: O chá verde possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, contribuindo para a saúde geral.