O chá de maçã cravo e canela é uma bebida saborosa, com aroma agradável e muitos benefícios para a saúde. Confira abaixo alguns deles:
Propriedades antioxidantes: a maçã é rica em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres no organismo e prevenir o envelhecimento precoce.
Melhora a digestão: a combinação de maçã, cravo e canela ajuda a estimular a produção de enzimas digestivas, facilitando a digestão e prevenindo problemas como indigestão e flatulência.
Reduz o colesterol: o chá de maçã cravo e canela tem propriedades que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).
Fortalece o sistema imunológico: a maçã é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças.
Ajuda na perda de peso: a maçã é uma fruta pouco calórica e rica em fibras, o que ajuda a controlar a fome e a promover a sensação de saciedade. Além disso, o chá de maçã cravo e canela acelera o metabolismo e ajuda a queimar gorduras.
Controla o açúcar no sangue: a canela tem propriedades que ajudam a controlar o nível de açúcar no sangue, o que é especialmente benéfico para pessoas com diabetes.
Alivia dores de cabeça e cólicas menstruais: o cravo tem propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais.
O chá de maçã cravo e canela pode ser consumido quente ou gelado, e é uma opção saudável e deliciosa para tomar no café da manhã, no lanche da tarde ou antes de dormir.