O chá da folha da amora possui muitos benefícios para a saúde, como:
Regulação hormonal: a folha da amora é conhecida por ajudar na regulação dos hormônios, sendo particularmente útil para mulheres durante a menopausa. Ela pode ajudar a aliviar sintomas como ondas de calor, insônia e irritabilidade.
Melhora da qualidade do sono: a folha da amora pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, promovendo um sono mais profundo e restaurador.
Saúde cardiovascular: o chá da folha da amora pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças como hipertensão e aterosclerose.
Antioxidante: a folha da amora é rica em antioxidantes que ajudam a proteger o corpo contra os danos causados pelos radicais livres.
Antidiabético: alguns estudos sugerem que o chá da folha da amora pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, o que pode ser benéfico para pessoas com diabetes.
Anti-inflamatório: a folha da amora tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo, o que pode ser benéfico para pessoas com artrite e outras condições inflamatórias.
Digestão saudável: o chá da folha da amora pode ajudar a melhorar a digestão e aliviar a constipação, graças às suas propriedades laxativas suaves.