Pode Tomar chá de Hibisco com Gengibre a Noite?

Sim, não há problema em tomar chá de hibisco com gengibre à noite. Ambas as ervas têm propriedades relaxantes e podem ajudar a melhorar a qualidade do sono. No entanto, é importante lembrar que o chá de hibisco contém cafeína em quantidades menores, então algumas pessoas podem sentir efeitos estimulantes mais tarde. Nesse caso, pode ser melhor evitar o chá de hibisco à noite ou escolher uma versão descafeinada.

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