Chá Caseiro Antioxidante

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de chá verde
• 1 colher de sopa de hortelã-pimenta
• 1 colher de sopa de camomila
• 1 colher de sopa de gengibre ralado
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione todos os ingredientes e deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

3. Coe e sirva quente ou gelado.

Este chá caseiro contém antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce das células e pelo desenvolvimento de algumas doenças. Além disso, o chá verde, a hortelã-pimenta e o gengibre possuem propriedades anti-inflamatórias e digestivas, enquanto a camomila ajuda a relaxar e a combater o estresse. É uma ótima opção para cuidar da saúde de forma natural.