Não há nenhuma evidência científica que comprove que o chá de canela regula a menstruação. Embora a canela possa ter propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, não há estudos que mostrem que o seu consumo pode afetar o ciclo menstrual. Além disso, a canela em grandes quantidades pode ser tóxica e prejudicial à saúde, principalmente para gestantes. Por isso, é importante não fazer uso de chás ou suplementos sem acompanhamento médico. É recomendável procurar orientação de um especialista caso tenha problemas com a menstruação.