O chá de sene com hortelã é uma bebida natural e saudável que pode trazer diversos benefícios para o organismo. A combinação dessas duas plantas medicinais é excelente para quem busca melhorar a digestão, aliviar problemas estomacais e até mesmo auxiliar no emagrecimento.
Receita do chá de sene com hortelã:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de sene trituradas - 1 colher de sopa de folhas de hortelã picadas - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Desligue o fogo e adicione as folhas de sene e hortelã. 3. Tampe a panela e deixe as folhas em infusão por cerca de 10 minutos. 4. Coe o chá e sirva.
Dica: Para adoçar, você pode usar um pouco de mel ou açúcar mascavo.
É importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar efeitos colaterais indesejados, como desidratação, diarreia, cólicas abdominais e até mesmo desmaios. Por isso, é essencial consultar um médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer tratamento com plantas medicinais.