O chá de camomila é uma infusão feita com as flores da planta Camomila (Matricaria chamomilla). A camomila é uma planta originária da Europa, mas atualmente é cultivada em diversas regiões do mundo. Ela possui propriedades calmantes, anti-inflamatórias, antiespasmódicas, digestivas e sedativas, sendo amplamente utilizada para tratar problemas de ansiedade, estresse, insônia, dores de cabeça, cólicas menstruais e problemas digestivos.
Para preparar o chá de camomila, basta colocar uma colher de chá de flores secas em uma xícara de água quente (não fervente) e deixar em infusão por 5-10 minutos. Em seguida, coe e beba o chá ainda quente. É recomendado consumir o chá de camomila cerca de 3 vezes ao dia para obter seus benefícios terapêuticos.