Chá Caseiro para Gripe com Catarro

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de folhas de eucalipto
• 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta
• 1 colher de sopa de folhas de sálvia
• 1 pedaço de gengibre fresco descascado e fatiado em rodelas
• 1 litro de água
• Mel ou açúcar a gosto

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque as folhas de eucalipto, hortelã-pimenta e sálvia juntamente com o gengibre fatiado.
2. Adicione um litro de água e leve ao fogo para ferver.
3. Quando começar a ferver, abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhar por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
5. Coe o chá e adicione mel ou açúcar a gosto.
6. Tome o chá ainda morno, várias vezes ao dia, enquanto estiver com gripe e catarro.

Observação: Este chá caseiro é apenas uma sugestão e não substitui a avaliação e orientação médica. Em casos mais graves, é importante buscar ajuda médica.