Existem diversas misturas de chás caseiros que podem ajudar a aliviar a tontura. Algumas opções incluem:
Chá de gengibre: O gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de ser um bom vasodilatador. Para fazer o chá, coloque uma colher de chá de gengibre ralado em uma xícara de água fervente e deixe por cerca de 10 minutos. Adicione mel ou limão a gosto.
Chá de hortelã: A hortelã tem propriedades calmantes, pode ajudar a relaxar músculos tensos e a melhorar a circulação. Para fazer o chá, adicione uma colher de chá de folhas secas de hortelã em uma xícara de água fervente e deixe por cerca de 5 minutos. Adicione mel a gosto.
Chá de camomila: A camomila tem propriedades calmantes, anti-inflamatórias e antioxidantes. Para fazer o chá, adicione uma colher de chá de flores secas de camomila em uma xícara de água fervente e deixe por cerca de 5 minutos. Adicione mel ou limão a gosto.
É importante lembrar que, se a tontura persistir ou piorar, é importante buscar ajuda médica.