Chá de Hortelã para Estomago

O chá de hortelã é conhecido por ajudar a aliviar diversos tipos de desconfortos estomacais, como gases, náuseas, indigestão e cólicas. Sua ação se dá por meio da melhora do processo digestivo, sendo capaz de relaxar os músculos do trato gastrointestinal e estimular a produção de enzimas digestivas.

Para preparar o chá de hortelã para estômago, basta seguir os seguintes passos:

  1. Ferva 1 xícara de água em uma chaleira ou panela.

  2. Adicione 1 colher de sopa de folhas secas de hortelã na água fervente.

  3. Tampe a panela e deixe as folhas em infusão por cerca de 5-10 minutos.

  4. Coe o chá e, se desejar, adoce com mel ou açúcar.

É indicado tomar o chá de hortelã logo após as refeições ou quando sentir desconforto estomacal. É importante lembrar que, em casos mais graves, é necessário consultar um médico para identificar a causa do problema e iniciar um tratamento adequado.

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