Existem diferentes tipos de chá caseiro para a tosse que podem ajudar a aliviar os sintomas da tosse seca ou com catarro. Aqui estão algumas opções:
Chá de gengibre: rale uma raiz de gengibre fresco e coloque em uma xícara de água quente. Adicione suco de limão e mel a gosto.
Chá de alcaçuz: A raiz de alcaçuz contém propriedades anti-inflamatórias e expectorantes que podem ajudar a acalmar a tosse e aliviar a congestão. Ferva uma colher de sopa de raiz de alcaçuz em uma xícara de água por cerca de 10 minutos. Beba uma xícara de chá de alcaçuz três vezes ao dia.
Chá de hortelã: As propriedades antimicrobianas e anti-inflamatórias da hortelã ajudam a reduzir a inflamação da garganta e acalmar a tosse. Adicione folhas de hortelã fresca a uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adicione mel a gosto.
Chá de tomilho: O tomilho contém compostos expectorantes que ajudam a soltar o catarro e aliviar a tosse. Ferva uma colher de sopa de folhas de tomilho seco em uma xícara de água por cerca de 10 minutos. Coe e adicione mel a gosto.
Chá de camomila: A camomila tem propriedades anti-inflamatórias e calmantes que podem ajudar a aliviar a irritação da garganta e reduzir a tosse. Adicione uma colher de sopa de flores de camomila seca em uma xícara de água quente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos. Adicione mel a gosto.