Existem várias plantas que podem ser utilizadas para preparar um chá para tratar os sintomas da gripe. Algumas opções são:
Gengibre: é um ingrediente com propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que podem ajudar a aliviar dores de cabeça, dores musculares e náuseas. Para preparar o chá, é necessário descascar e cortar cerca de 2 cm de gengibre em fatias finas e colocá-las em uma panela com água. Deixe ferver por alguns minutos e depois coe para beber.
Camomila: essa planta tem propriedades antissépticas e anti-inflamatórias que podem ajudar a aliviar a congestão nasal, dor de garganta e febre. Para preparar o chá, basta colocar 2 sachês de chá de camomila em uma xícara com água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos.
Hortelã: as folhas de hortelã possuem propriedades descongestionantes e anti-inflamatórias, que podem ajudar a aliviar a tosse e a dor de cabeça. Para preparar o chá, basta colocar algumas folhas frescas em uma panela com água e deixar ferver por alguns minutos. Depois, coe e beba.
Eucalipto: é uma planta com propriedades antibacterianas e antivirais que podem ajudar a aliviar a tosse e a congestão nasal. Para preparar o chá, coloque algumas folhas de eucalipto em uma panela com água e deixe ferver por alguns minutos. Coe e beba.
É importante lembrar que esses chás não substituem um tratamento médico adequado. Se os sintomas persistirem ou piorarem, é necessário procurar um médico.