Existem diversas receitas de chás caseiros que podem ajudar a aliviar os sintomas do reumatismo e reduzir a inflamação nas articulações. Aqui estão algumas opções:
Chá de cavalinha: essa planta contém silício, que ajuda a fortalecer os ossos e articulações. Para fazer o chá, basta adicionar 1 colher de chá de cavalinha seca em uma xícara de água fervente, deixar repousar por 10 minutos e coar. Tome 2 xícaras por dia.
Chá de gengibre: essa raiz tem propriedades anti-inflamatórias e pode ajudar a aliviar a dor nas articulações. Para fazer o chá, rale um pedaço de gengibre e adicione em uma xícara de água fervente. Deixe repousar por 10 minutos e coe. Adicione mel ou limão para melhorar o sabor.
Chá de alecrim: essa planta tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, podendo ajudar no controle do reumatismo. Para fazer o chá, adicione 1 colher de chá de alecrim seco em uma xícara de água fervente, deixe repousar por 10 minutos e coe. Tome duas vezes por dia.
Chá de cúrcuma: essa especiaria contém curcumina, que é uma substância anti-inflamatória natural. Para fazer o chá, adicione 1 colher de chá de cúrcuma em pó em uma xícara de água fervente. Deixe repousar por 10 minutos e coe. Adicione mel ou limão para melhorar o sabor.
É importante lembrar que esses chás não substituem o tratamento médico e que é fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tipo de tratamento caseiro.