O chá de hibisco com pimenta caiena é uma combinação poderosa de antioxidantes e anti-inflamatórios naturais. Para prepará-lo, você precisará de:
- 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
- 1/4 colher de chá de pimenta caiena em pó
- 2 xícaras de água
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as flores de hibisco e a pimenta caiena à água quente.
Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe o chá com um coador de chá ou um pano de queijo.
Sirva quente ou gelado.
Benefícios à saúde:
- O hibisco é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres que causam danos às células do corpo.
- A pimenta caiena contém capsaicina, que tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a reduzir a dor e a inflamação.
- Juntos, o hibisco e a pimenta caiena ajudam a melhorar a saúde cardiovascular, reduzir a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue.