A silimarina é um composto encontrado em alta concentração no cardo-mariano. Ele tem ação antioxidante, anti-inflamatória e protetora do fígado, e é utilizado para tratar doenças hepáticas como a cirrose e a hepatite.
O chá de silimarina é uma opção para quem deseja utilizar os benefícios dessa planta de forma natural. Para prepará-lo, deve-se seguir os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de sementes de cardo-mariano (silimarina) - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Desligue o fogo assim que começar a borbulhar; 3. Adicione as sementes de cardo-mariano na água quente; 4. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos; 5. Coe e sirva.
O chá de silimarina pode ser consumido de 1 a 3 vezes ao dia, dependendo da indicação médica. Vale lembrar que o uso dessa planta para tratar doenças hepáticas deve ser acompanhado por um profissional de saúde.