O Chá das 12 Ervas é uma bebida que combina doze plantas medicinais com propriedades terapêuticas que podem ajudar a melhorar o funcionamento do organismo, bem como a prevenir e tratar diferentes doenças.
Entre as plantas que compõem o Chá das 12 Ervas, podemos citar: camomila, erva-doce, hortelã, alecrim, sálvia, marcela, funcho, capim-limão, erva-cidreira, guaco, carqueja e poejo.
Cada uma dessas plantas possui propriedades diferentes, que podem ajudar no tratamento de diversas condições, como ansiedade, insônia, dores de cabeça, problemas digestivos, entre outras.
O Chá das 12 Ervas também é rico em antioxidantes e nutrientes, o que pode contribuir para fortalecer o sistema imunológico, prevenir o envelhecimento precoce e reduzir o risco de doenças crônicas.
Para preparar o Chá das 12 Ervas, basta adicionar uma colher de chá da mistura de ervas em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Em seguida, é só coar e consumir ainda quente.
No entanto, é importante lembrar que, assim como qualquer outra planta medicinal, as ervas utilizadas no Chá das 12 Ervas também podem apresentar contraindicações e efeitos colaterais em algumas pessoas. Por isso, é fundamental consultar um profissional de saúde para avaliar se o consumo da bebida é adequado para o seu caso.