O chá de hibisco é uma bebida deliciosa e saudável que pode ajudar a melhorar sua forma física. Rico em antioxidantes, o chá de hibisco ajuda a reduzir a inflamação no corpo e a melhorar a saúde cardiovascular.
O chá de hibisco também é conhecido por ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, além de promover a perda de peso. Ele contém ácido málico, que ajuda a eliminar toxinas do corpo, e é naturalmente diurético, ajudando a reduzir a retenção de líquidos.
Para preparar o chá de hibisco, basta ferver 1 litro de água e adicionar 2 colheres de sopa de flores secas de hibisco. Deixe a mistura repousar por cerca de 10 minutos, coe e beba quente ou gelado.
Para obter melhores resultados, é recomendado beber o chá de hibisco diariamente, pelo menos três vezes ao dia. Combine o chá de hibisco com uma dieta saudável e exercícios regulares para alcançar sua melhor forma física.