Chá Verde Laranja e Gengibre

O chá verde com laranja e gengibre é uma combinação deliciosa e saudável para disfrutar em qualquer momento do dia. Combinando os benefícios do chá verde com as propriedades da laranja e do gengibre, este chá é uma ótima opção para quem quer desfrutar de uma bebida quente e revigorante.

Receita:

Ingredientes: - 2 colheres de chá de chá verde - 1 laranja - 1 pedaço de gengibre - 500 ml de água

Instruções:

1. Comece colocando a água para ferver.
2. Descasque e corte o gengibre em pequenos pedaços.
3. Corte a laranja em rodelas.
4. Quando a água estiver fervendo, adicione o chá verde, o gengibre e as rodelas de laranja.
5. Deixe o chá em infusão por cerca de 3 a 5 minutos.
6. Coe o chá e sirva.

Adicione mel ou adoçante a gosto, se preferir.

Benefícios do chá verde com laranja e gengibre:

• O chá verde é rico em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias.
• A laranja é rica em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico.
• O gengibre é anti-inflamatório e pode ajudar a aliviar dores musculares e articulares.

Esta combinação de ingredientes é uma ótima opção para ajudar a melhorar a saúde geral do corpo, fornecendo nutrientes importantes e propriedades saudáveis. Além disso, é uma bebida quente e reconfortante, perfeita para o clima frio.