A camomila é uma erva conhecida por seu efeito calmante e anti-inflamatório. Por isso, o chá de camomila pode ser uma opção para aliviar o enjoo na gravidez.
Para preparar o chá de camomila, basta colocar uma colher de sopa de flores secas de camomila em uma xícara de água fervente. Deixe em infusão por cerca de cinco minutos e coe antes de beber.
É importante destacar que cada gestante é única e pode reagir de forma diferente a diferentes ingredientes. Por isso, é importante sempre conversar com o seu médico antes de fazer qualquer mudança na sua alimentação ou rotina durante a gravidez.