O chá de ameixa é rico em nutrientes e propriedades que trazem vários benefícios para a saúde. Alguns dos benefícios do chá de ameixa são:
Ajuda na digestão: O chá de ameixa é uma excelente fonte de fibras, que ajudam na regularização do trato intestinal e no combate à constipação.
Ação diurética: O chá de ameixa tem propriedades diuréticas e ajuda na eliminação de toxinas do organismo, colaborando para o bom funcionamento dos rins.
Melhora a saúde do coração: O chá de ameixa é rico em potássio, um mineral que ajuda no controle da pressão arterial e na prevenção de doenças cardiovasculares.
Fonte de antioxidantes: O chá de ameixa é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento precoce das células.
Ajuda na prevenção do câncer: Como o chá de ameixa é rico em antioxidantes, ele pode ajudar a prevenir doenças como o câncer, que são causadas pela ação dos radicais livres no organismo.
Melhora a saúde dos ossos: O chá de ameixa é rico em cálcio e vitamina K, nutrientes que ajudam na manutenção da saúde dos ossos e na prevenção de doenças como a osteoporose.
Ação relaxante: O chá de ameixa tem propriedades relaxantes e pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade.
Ajuda na perda de peso: O chá de ameixa tem baixo teor de calorias e é uma excelente fonte de fibras, o que ajuda a promover a sensação de saciedade e a controlar o apetite, auxiliando na perda de peso.