O capim santo é uma planta medicinal bastante utilizada na medicina popular brasileira devido às suas propriedades terapêuticas. O chá de capim santo é uma das formas mais comuns de consumo da planta e apresenta diversos benefícios à saúde, como:
Alívio da ansiedade e do estresse: o capim santo possui propriedades calmantes que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo a sensação de relaxamento e bem-estar.
Melhora da digestão: o chá de capim santo ajuda a aliviar a indigestão, a flatulência, o inchaço abdominal e a náusea, pois possui propriedades carminativas e antiespasmódicas que ajudam a relaxar os músculos do trato gastrointestinal.
Ação anti-inflamatória: o capim santo possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação em diversas partes do corpo, como nas articulações, nos músculos e nas vias respiratórias.
Fortalecimento do sistema imunológico: o capim santo é rico em antioxidantes, como os flavonoides, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Melhora da qualidade do sono: o chá de capim santo é um ótimo aliado para quem tem problemas para dormir, pois ajuda a reduzir a ansiedade e o estresse, promovendo um sono mais tranquilo e reparador.
Redução dos níveis de colesterol: o capim santo possui propriedades hipocolesterolemiantes, que ajudam a reduzir os níveis de colesterol ruim (LDL) no sangue, prevenindo doenças cardiovasculares.
Auxílio no tratamento da diabetes: o chá de capim santo ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, sendo um complemento natural ao tratamento da diabetes.
Alívio da dor de cabeça e enxaqueca: o capim santo possui propriedades analgésicas que ajudam a aliviar a dor de cabeça e a enxaqueca.
Melhora da saúde bucal: o capim santo possui propriedades antibacterianas que ajudam a combater bactérias que causam cáries, mau hálito e outras doenças bucais.
Ação diurética: o chá de capim santo ajuda a aumentar a produção de urina, sendo útil no tratamento de infecções urinárias e edemas.