O chá de capim-cidreira possui propriedades medicinais e pode trazer diversos benefícios para a saúde, entre eles:
Ajuda a combater a ansiedade e o estresse, devido ao efeito calmante.
Melhora a qualidade do sono, pois ajuda a relaxar o corpo e a mente.
Alivia dores de cabeça e enxaquecas, graças às propriedades analgésicas e anti-inflamatórias da planta.
Ajuda a aliviar sintomas de gripes e resfriados, devido às propriedades antissépticas e expectorantes.
Auxilia na digestão e alivia gases intestinais, graças às propriedades carminativas.
Possui propriedades diuréticas, ajudando a eliminar toxinas do organismo.
Ajuda a controlar a pressão arterial, devido ao efeito vasodilatador.
Melhora a saúde da pele e dos cabelos, devido às propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Ajuda a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, graças à capacidade do chá de capim-cidreira de reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL).
É importante lembrar que o chá de capim-cidreira não substitui o tratamento médico e que o seu consumo em excesso pode ter efeitos colaterais, como queda da pressão arterial e sonolência. Por isso, é recomendado consultar um médico antes de iniciar o uso.