e Modo de Preparo
O chá de alface pode ajudar a acalmar e relaxar bebês com cólicas ou agitação. A quantidade recomendada é de 1 xícara de chá por dia, dividida em várias pequenas porções, de acordo com a idade do bebê.
Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Lave bem as folhas de alface e pique-as em pedaços pequenos.
Coloque 1 colher de chá de alface picada em uma xícara de água fervente e deixe em infusão por 5 minutos.
Coe o chá e deixe esfriar até ficar em temperatura ambiente.
Sirva o chá em pequenas quantidades ao longo do dia, preferencialmente após as refeições.
É importante lembrar que o chá de alface não deve substituir a amamentação ou a alimentação do bebê, e que qualquer alteração na rotina alimentar do bebê deve ser sempre orientada por um pediatra.