O chá de alfazema do campo é uma ótima opção para quem busca relaxamento e alívio do estresse e da ansiedade. Conhecido por suas propriedades calmantes e sedativas, este chá pode ser preparado a partir das folhas frescas ou secas da planta.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve a água ao fogo e deixe ferver.
Adicione as folhas de alfazema do campo na xícara.
Despeje a água fervente sobre as folhas.
Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos.
Coe o chá e sirva.
Você pode adoçar o chá com mel ou açúcar, se preferir. Tome uma xícara do chá de alfazema do campo antes de dormir para obter melhores resultados. Lembre-se de sempre consultar um profissional de saúde antes de utilizar qualquer planta medicinal.