Chá Branco e Gengibre

O chá branco e gengibre é uma combinação deliciosa e saudável que pode trazer muitos benefícios para o seu corpo. O chá branco é conhecido por ser rico em antioxidantes e por ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. Já o gengibre é um excelente anti-inflamatório natural, que pode ajudar a combater a dor e a inflamação em diversas partes do corpo, além de estimular o sistema imunológico.

Para fazer o chá branco com gengibre, basta seguir os seguintes passos:

• Ferva cerca de 1 litro de água em uma chaleira ou panela;
• Adicione 1 colher de sopa de chá branco na água quente e deixe infundir por cerca de 5 minutos;
• Rale um pedaço de raiz de gengibre fresco (cerca de 2 cm) e adicione ao chá;
• Deixe o chá descansar por mais alguns minutos, para que o gengibre libere suas propriedades medicinais;
• Coe o chá e beba quente ou frio, conforme sua preferência.

Você pode adoçar o chá com um pouco de mel ou açúcar mascavo, se desejar. Mas lembre-se que o chá branco é naturalmente adocicado, portanto, pode não ser necessário adicionar açúcar. Tome o chá branco e gengibre diariamente para aproveitar seus benefícios para a saúde.