Chá de Capim Limão com Erva Cidreira

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 5 folhas de capim limão fresco
• 5 folhas de erva cidreira fresca
• Mel a gosto

Modo de preparo:

1. Lave bem as folhas de capim limão e de erva cidreira.

2. Em uma panela, coloque a água para ferver.

3. Quando a água estiver quente, adicione as folhas de capim limão e de erva cidreira.

4. Deixe as folhas cozinhando por cerca de 5 minutos.

5. Após o tempo, retire as folhas da panela e deixe o chá esfriar um pouco.

6. Adicione mel a gosto e mexa bem.

7. Sirva em seguida.

Este chá é ótimo para ajudar a relaxar e aliviar a ansiedade. Além disso, o capim limão e a erva cidreira possuem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. É uma boa opção para tomar antes de dormir ou após uma refeição mais pesada.