O chá de amora Morus Nigra é feito a partir das folhas secas da árvore da amoreira preta, que é nativa da região do Mediterrâneo e do sudoeste da Ásia. O chá é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo o auxílio no tratamento de problemas de saúde femininos, como o sintoma da menopausa.
Para fazer o chá de amora, basta adicionar uma colher de sopa das folhas secas em uma xícara de água quente e deixá-las em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, é só coar e beber.
Alguns dos possíveis benefícios do consumo do chá de amora incluem:
Controle dos sintomas da menopausa: a amora é rica em fitoestrógenos, que ajudam a equilibrar os níveis hormonais durante a menopausa, reduzindo os sintomas como ondas de calor, sudorese noturna e irritabilidade.
Combate à osteoporose: o chá de amora também pode ajudar a prevenir a osteoporose, pois contém cálcio em sua composição.
Proteção contra doenças cardiovasculares: as propriedades antioxidantes do chá de amora podem ajudar a proteger o coração e os vasos sanguíneos contra danos causados pelos radicais livres.
Regulação do sistema digestivo: o chá de amora pode ajudar a melhorar a digestão e o trânsito intestinal, prevenindo a constipação e outros problemas gastrointestinais.
É importante lembrar que o consumo excessivo do chá de amora pode ter efeitos colaterais, como diarreia, náuseas e tonturas. Por isso, é recomendado consultar um médico antes de iniciar o consumo regular do chá.