Para fazer o chá de sálvia com canela, você precisará dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a água em uma panela e leve para ferver.
Adicione as folhas de sálvia e o pau de canela na água quente e deixe ferver por mais 5 minutos.
Retire a panela do fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e sirva-o quente ou frio.
Benefícios para a saúde:
A sálvia é uma erva medicinal que possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de ser excelente para combater a ansiedade e o estresse. Já a canela é conhecida por regular o açúcar no sangue, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico. Juntas, essas duas especiarias tornam-se uma poderosa combinação de benefícios para a saúde.