O chá de Gengibre, Alho, Limão e Mel é uma bebida natural que pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, aliviar sintomas de gripes e resfriados, além de ajudar na digestão. Aqui está a receita:
Ingredientes: - 2 colheres de sopa de gengibre fresco ralado - 2 dentes de alho picados - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 500ml de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, adicione o gengibre e o alho picado e leve ao fogo baixo por cerca de 1 minuto. 2. Adicione a água e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e coe o chá. 4. Adicione o suco do limão e o mel ao chá e misture bem. 5. Sirva quente.
Observações: - Se preferir, pode adicionar mais mel para deixar o chá mais doce. - É recomendado consumir o chá de 2 a 3 vezes ao dia, principalmente nos períodos de maior incidência de gripes e resfriados.