O chá de canela é uma bebida aromática e saborosa feita com a casca da canela. Conhecida por suas propriedades medicinais, a canela é uma especiaria comum na culinária em todo o mundo.
Para fazer o chá de canela, você precisará de: - 2 a 3 paus de canela; - 4 xícaras de água; - Adoçante a gosto (opcional).
Instruções: 1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo alto até ferver. 2. Adicione os paus de canela na água fervente e deixe cozinhar por alguns minutos. 3. Desligue o fogo e deixe o chá de canela descansar por cerca de 10 minutos. 4. Retire os paus de canela e adicione adoçante a gosto, se desejar. 5. Sirva o chá quente ou frio.
O chá de canela pode ajudar a reduzir o açúcar no sangue, melhorar a digestão, aliviar dores de cabeça e cólicas menstruais, além de ser uma bebida reconfortante e aconchegante. Lembre-se de que o consumo excessivo de canela pode causar efeitos colaterais, portanto, consulte um profissional de saúde antes de fazer uso regular do chá de canela.