Chá de Casca de Banana com Canela

O chá de casca de banana com canela é uma ótima opção para quem busca uma bebida saudável e nutritiva. Além de ser fácil de preparar, esse chá possui muitos benefícios para a saúde.

Ingredientes:

• Casca de banana (1 unidade)
• Canela em pau (1 pedaço)
• Água (500 ml)

Modo de preparo:

1. Lave bem a casca da banana e corte em pedaços pequenos.

2. Coloque os pedaços de casca de banana e o pedaço de canela em uma panela com a água.

3. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

5. Coe o chá e sirva em uma xícara.

Benefícios do chá de casca de banana com canela:

• Ajuda a regular a pressão arterial
• Melhora a digestão
• Atua como anti-inflamatório natural
• Possui propriedades antioxidantes
• Ajuda a controlar a ansiedade e o estresse