O chá de boldo pode ajudar a aliviar a azia devido às suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias. Para preparar o chá, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas secas de boldo; - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Adicione as folhas secas de boldo; 3. Deixe ferver por cerca de 2 a 3 minutos; 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos; 5. Coe o chá e beba.
Recomenda-se beber o chá de boldo após as refeições, para ajudar na digestão e evitar a azia. É importante lembrar que, se a azia persistir ou se agravar, é recomendado consultar um médico para avaliação e tratamento adequado.