A alfavaca é uma erva medicinal com propriedades anti-inflamatórias e expectorantes que ajudam a aliviar a tosse e a congestão nasal. Para fazer o chá de alfavaca para tosse, siga os seguintes passos:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas frescas de alfavaca - 1 xícara de água - Mel (opcional)
Modo de preparo: 1. Coloque as folhas frescas de alfavaca em uma panela com água. 2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 5 minutos. 3. Retire do fogo e deixe esfriar. 4. Coe o chá em um copo. 5. Adoce com mel, se desejar.
Sugestão de consumo: Beba o chá de alfavaca 2 a 3 vezes ao dia para aliviar a tosse e a congestão nasal. Se não tiver mel, você pode usar açúcar ou adoçante. No entanto, o mel tem propriedades antibacterianas e antivirais que podem ajudar a combater a infecção respiratória que está causando a tosse.