O chá de camomila e capim cidreira é uma mistura de ervas com propriedades medicinais que ajudam a acalmar o corpo e a mente. É uma excelente opção para quem busca um chá relaxante e que auxilia no tratamento de problemas como ansiedade, insônia e stress.
Ingredientes: - 1 colher de sopa de camomila seca - 1 colher de sopa de capim cidreira seco - 500 ml de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela. 2. Adicione a camomila e o capim cidreira e deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 3. Coe e sirva ainda quente.
Este chá pode ser adoçado com mel ou açúcar mascavo, se desejar. Tome duas vezes ao dia para melhores resultados. É importante lembrar que gestantes, lactantes e pessoas com problemas de pressão arterial devem consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou infusão.