O chá de cavalinha é conhecido há séculos por suas propriedades medicinais e terapêuticas. É uma planta rica em minerais como silício, potássio, cálcio, ferro, fósforo, magnésio, além de possuir vitaminas B e C.
Entre os principais benefícios do chá de cavalinha estão:
Para preparar o chá de cavalinha, basta colocar uma colher de sopa da erva seca em uma xícara de água fervente e deixar em infusão por cerca de 10 minutos. O ideal é beber de uma a duas xícaras por dia, de preferência sem adoçar.
No entanto, é importante destacar que o chá de cavalinha não deve ser consumido em excesso, pois pode causar efeitos colaterais como dores de cabeça, náuseas e diarreia. Além disso, pessoas com problemas renais e gestantes devem evitar o consumo da planta. Converse sempre com um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento.