O chá de camomila no leite é uma bebida reconfortante e calmante que pode ajudar a promover o sono, aliviar o estresse e a ansiedade. Para prepará-lo, siga estes passos simples:
Ingredientes: - 1 sachê de chá de camomila - 1 xícara de leite - Mel ou açúcar (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva uma xícara de água e despeje-a sobre o sachê de chá de camomila. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos. 2. Em uma panela, aqueça o leite até ferver. 3. Misture o chá de camomila com o leite quente e adicione mel ou açúcar, se desejar.
Sirva em uma xícara e aproveite a bebida quente e reconfortante. Lembre-se de tomar com moderação e consultar um médico caso esteja gestante ou tenha alguma reação alérgica ao ingrediente.