Chá de Hibisco com Chá de Sene

O chá de hibisco com chá de sene é uma combinação de chás com propriedades medicinais importantes para o organismo. O chá de hibisco é rico em antioxidantes e ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL), além de ajudar no controle da pressão arterial e no emagrecimento. Já o chá de sene é um laxante suave que ajuda a regular o trânsito intestinal.

Para fazer o chá de hibisco com chá de sene, basta seguir os seguintes passos:

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de flores de hibisco secas
• 1 colher de sopa de folhas de sene secas
• 1 litro de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione as flores de hibisco e as folhas de sene na água fervente.
3. Deixe a mistura descansar por cerca de 15 minutos.
4. Coe o chá e beba quente ou frio.

Cuidados:

O chá de sene deve ser consumido com moderação e por curtos períodos de tempo, pois o uso excessivo pode causar diarreia, cólicas e desidratação. Além disso, gestantes, lactantes, crianças e pessoas com problemas intestinais devem evitar o consumo deste chá. Consulte sempre um médico antes de consumir qualquer chá medicinal.