Chá de Limão e Mel

O chá de limão e mel é uma bebida muito popular para tratar sintomas de resfriados e gripes, além de ser delicioso e reconfortante. Para preparar, você vai precisar de:

• 1 limão
• 1 colher de sopa de mel
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

• Esprema o suco do limão em uma xícara.
• Adicione o mel e misture bem.
• Ferva a água e adicione na xícara.
• Deixe o chá descansar por alguns minutos antes de beber.

O chá de limão e mel pode ser consumido quente ou frio e pode ser adoçado com mais mel, se preferir. O limão é rico em vitamina C e ajuda a aliviar os sintomas de gripes e resfriados, enquanto o mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação na garganta.