O chá de hortelã-branca é feito a partir das folhas da planta Mentha arvensis, que é conhecida por suas propriedades medicinais e aroma refrescante.
Para preparar o chá, basta adicionar uma colher de sopa de folhas de hortelã-branca frescas ou secas em uma xícara de água quente e deixar descansar por cerca de 5 a 10 minutos. Em seguida, coe e beba quente ou frio.
O chá de hortelã-branca é conhecido por ajudar na digestão, aliviar cólicas e dores de cabeça, reduzir o estresse e a ansiedade, além de refrescar o hálito e proporcionar uma sensação de bem-estar. É uma bebida muito popular em todo o mundo e pode ser consumida a qualquer hora do dia.