O chá de menta com limão é uma bebida refrescante e muito fácil de preparar. Além de ser delicioso, ele traz diversos benefícios para a saúde, como por exemplo:
- Ajuda a aliviar dores de cabeça e enxaquecas
- Melhora a digestão e alivia dores de estômago
- Ajuda a combater o mau hálito
- Tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes
Para preparar o chá, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de folhas de menta fresca (ou 1 sachê de chá de menta)
- 1 limão
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de menta e deixe a infusão descansar por cerca de 5 minutos.
- Corte o limão em fatias finas e adicione ao chá.
- Sirva ainda quente ou deixe esfriar e adicione gelo para servir gelado.
Se preferir, você também pode adoçar o chá com mel ou açúcar a gosto. Bom apetite!