Chá de Canela e

Gengibre

O chá de canela e gengibre é uma bebida deliciosa e aromática que pode trazer vários benefícios para a saúde. Ambos os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, bem como um efeito termogênico, o que pode ajudar na perda de peso. Além disso, o chá pode ajudar a melhorar a digestão, reduzir o colesterol e combater infecções.

Para preparar o chá de canela e gengibre, você precisará dos seguintes ingredientes:

• 1 colher de sopa de canela em pó;
• 1 colher de sopa de gengibre ralado;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

1. Em uma panela, aqueça a água até ferver.
2. Adicione a canela em pó e o gengibre ralado e misture bem.
3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar um pouco.
5. Coe a mistura e sirva em uma xícara.

Se preferir, você pode adoçar o chá com mel ou adoçante a gosto. Beba o chá de canela e gengibre regularmente para obter os seus benefícios para a saúde.