Sim, é seguro e saudável tomar chá verde todos os dias, desde que seja consumido com moderação. O chá verde contém catequinas, que são antioxidantes naturais, e pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer. No entanto, é importante lembrar que o chá verde também contém cafeína, então é recomendável não consumir em excesso, especialmente à noite, para evitar problemas de sono. Além disso, é recomendado consultar um profissional de saúde antes de adicionar chá verde à sua dieta, especialmente se você estiver tomando medicamentos ou tiver condições de saúde pré-existentes.