O chá de capim cidreira é uma excelente opção para aliviar os sintomas do refluxo, pois possui propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no esôfago e no estômago. Além disso, essa planta é rica em compostos que auxiliam na digestão e na redução da acidez estomacal.
Para preparar o chá de capim cidreira, basta seguir os seguintes passos:
Ferva 1 litro de água e desligue o fogo;
Adicione 3 colheres de sopa de capim cidreira seco na água quente;
Tampe a panela e deixe em infusão por cerca de 10 minutos;
Coe o chá e beba em seguida, preferencialmente sem adoçar.
É importante lembrar que o chá de capim cidreira não deve substituir o tratamento médico necessário para o refluxo, mas pode ser um complemento para aliviar os sintomas. Consulte sempre um profissional de saúde antes de usar qualquer tipo de chá ou remédio caseiro.