Chá de Carqueja com Hortela

Ingredientes:

• 1 colher (sopa) de carqueja seca
• 1 colher (sopa) de hortelã fresca ou seca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para ferver;

2. Quando a água estiver fervendo, adicione a carqueja e a hortelã;

3. Tampe a panela e deixe fervendo em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos;

4. Desligue o fogo e deixe a mistura descansando por cerca de 10 minutos;

5. Coe e sirva em seguida.

Este chá é ótimo para ajudar na digestão, para desintoxicar o organismo e também para acalmar a mente e reduzir o estresse. Além disso, a hortelã dá um sabor refrescante à bebida. É importante lembrar que o chá de carqueja não é recomendado para gestantes, lactantes e pessoas que possuem problemas renais ou intestinais graves, como úlceras e colites. Consulte um médico antes de iniciar o consumo.