A erva-cidreira é uma planta medicinal com propriedades anti-inflamatórias, antivirais e antifúngicas, e é conhecida por ser um excelente remédio natural para aliviar sintomas de gripe e resfriados. O chá de erva-cidreira é fácil de fazer em casa e pode ser uma boa opção para aliviar dores musculares, dores de cabeça, desconforto na garganta e congestão nasal.
Para fazer o chá de erva-cidreira para gripe, siga as instruções abaixo:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas frescas de erva-cidreira ou 1 sachê de chá de erva-cidreira - 1 xícara de água
Instruções: 1. Ferva a água em uma panela pequena. 2. Adicione as folhas de erva-cidreira ou o sachê de chá na água. 3. Deixe o chá descansar por cerca de 5 minutos para que a erva cidreira libere suas propriedades curativas. 4. Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode adicionar mel ou limão ao chá para melhorar o sabor e aumentar suas propriedades antibacterianas. É importante lembrar que o chá de erva-cidreira não substitui o tratamento médico para a gripe e resfriados, mas pode ajudar a aliviar os sintomas e promover a recuperação mais rápida.