Para preparar o chá de Capim Santo com Hortelã, você vai precisar de:
- 1 maço de capim santo fresco
- 1 punhado de folhas de hortelã fresca
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem o capim santo e a hortelã e separe as folhas.
- Coloque a água para ferver em uma panela.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de capim santo e de hortelã e deixe a mistura cozinhando por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
- Coe o chá e sirva ainda quente.
Se preferir, você pode adoçá-lo com mel ou açúcar mascavo. Esse chá é ideal para ser consumido após as refeições ou como um calmante natural antes de dormir.