Embora o chá de cavalinha possa ter alguns benefícios para a saúde, não há evidências científicas que comprovem sua eficácia no tratamento da ansiedade. Além disso, é importante lembrar que a cavalinha pode ter efeitos colaterais e interagir com medicamentos. Por isso, é importante consultar um médico antes de consumir qualquer tipo de chá ou suplemento. Para tratar a ansiedade, existem outras opções comprovadas, como terapia cognitivo-comportamental e medicamentos prescritos por um profissional de saúde.